| ラベンダー |
ラベンダーは“香りの庭の女王”や“ハーブの女王”と呼ばれ、よく知られています。芳香があり、一見多年草のように見えますが、常緑の小低木で樹高1m程になります。小さな線形葉をつけ、香りの良い2唇弁の小さな花を穂状花序につけます。濃い紫色から白色まで花色も多く、品種も多数あります。地上部すべてに芳香油の分泌線がありますが、花の部分に最も集中しています。ラベンダーの名前はラテン語で＜洗う＞を意味するlavareからきています。ラベンダーの香りは鎮静作用がありますが、すべての香りがそうではないようです。リラックスできて、ストレスを感じないのは野生ラベンダー（L.vera)と真性ラベンダー（L.officinalis ,L.angustifolia ）です。薬用として用いたい場合はこの種類がよいでしょう。真性ラベンダーはイングリッシュラベンダーと呼ばれます。その他に、スパイクラベンダー（ヒロハラベンダーL.latifolia)もありますが、この主成分はシネオールとカンファーで、鎮静効果よりもリフレッシュ効果が高いタイプです。ですから安眠を求めることは出来ないでしょう、それよりも頭痛、捻挫、筋肉痛などに向いています。またこのラベンダー小枝はハエ除けになります。 |
| 学 名 |
Lavandula species |
| 科 名 |
シソ科 |
| 利 用 部 位 |
花、精油⇒L.vera イングリッシュラベンダー、フレンチラベンダーが高品質な精油とされています。 |
| 利 用 法 |
花⇒ティー、入浴剤、チンキ剤、匂い袋、料理に（ジャム、ビネガー、砂糖漬け）
精油⇒香料、アロマ |
| 効 能 |
ティー、チンキ剤⇒不眠、不安、頭痛、駆風、吐き気、めまい。入浴剤は筋肉の凝りを和らげます。
精油⇒殺菌作用、弱い鎮静作用、鎮痛作用があり咽頭炎、頭痛、虫の噛み傷 |
| 成 分 |
フラボノイド、タンニン、精油（酢酸リナリル、リナロール） |
